Образовательный сайт
Воспитательная деятельность

ООО "АКЕСО"

Взаимосвязь процессов

Взаимосвязь процессов, протекающих в организме в зависимости от внешней среды, изучает хронобиология. На закономерностях ритмичного протекания процессов жизнедеятельности организма человека основываются правила режима труда и отдыха. Ночью снижаются показатели обменных процессов, работа сердечно-сосудистой, дыхательной систем, температуры тела. Пульс, частота и глубина дыхания уменьшаются. Головной мозг не получает информацию, нет нагрузки ни физической, ни умственной. Организм отдыхает, восстанавливается.
   Днем интенсивность двигательной активности возрастает, что в значительной степени интенсифицирует работу кардиореспираторной системы, обменных процессов. Повышаются все функции центральной нервной системы и высшей нервной деятельности.



Двигательный режим Оздоровление средствами физической культуры Образ жизни Что же такое здоровый образ жизни? Противоположная позиция  Задачи высшей школы при формировании личности, нового социокультурного типа Работоспособность человека Сон Питание Знание правил и требований личной гигиены