Образовательный сайт
Воспитательная деятельность

ООО "АКЕСО"

Витамины

Среди фармакологических средств восстановления спортивной работоспособности и профилактики переутомления особое местоположение занимают витамины. Недостаток их в организме приводит к снижению работоспособности, утомлению и различным болезненным состояниям (табл. 9).
В настоящее пора в спорте применяются, как правило, комплексные витаминные препараты. Среди поливитаминов наиболее распространены следующие.
Ундевит - применяется при скоростно-силовых нагрузках по 2 драже 2 раза в день в течение 10 дней, после этого - по 1 драже 2 раза в день в течение 20 дней; при нагрузках на выносливость по 2 драже 2 раза в день (курс 15 дней).
Аэровит - принимается по 1 драже 1 раз в день (курс 30 дней).
Глутамевит - содержит 10 различных витаминов, глютаминовую кислоту, ионы кальция, фосфора, железа, меди и калия в виде солей. Доза: по 1 таблетке 3 раза и день в отрезок времени больших физических нагрузок, при тренировках в среднегорье, в условиях жаркого климата.
Комплевит - содержит микроэлементы, соли, поливитамины. Доза: по 1 таблетке 3 раза в день.
Олиговит - содержит микроэлементы, соли. Доза: по 1 драже 3 раза в день.
Декамевит - усиливает защитные функции организма, оказывает тонизирующее действие. Применяется при больших физических нагрузках, расстройствах сна, неврозах. Доза: по 1 таблетке 2 раза в день.
Поливитаплекс - содержит 10 витаминов. Показан при утомлении и переутомлении, профилактике витаминной недостаточности. Доза: по 1 драже 3-4 раза в день.



Фристайл Сноубординг Биатлон Гонки военных патрулей Фармакологические средства профилактики Задачи высшей школы при формировании личности, нового социокультурного типа Комплекс витаминов В Отдельные витамины Противогипоксические средства Препараты, влияющие на энергетические и метаболические процессы