Образовательный сайт
Воспитательная деятельность

ООО "АКЕСО"

Сон

        Сон должен быть непрерывным и протекать в определенные часы. Наилучшее время для сна с 22—23 до 6—7 часов. Тишина и покой — непременные условия здорового сна. При стойких и длительных нарушениях сна следует обращаться к врачу. Без его советов нельзя пользоваться различными снотворными средствами. Недопустимо бороться с бессонницей с помощью алкогольных напитков: после их употребления наступает наркотическое состояние, не имеющее ничего общего с нормальным сном.



Материально-техническое обеспечение Факторы внешней среды Управление и организационная структура Механизм управления  Личная гигиена Задачи высшей школы при формировании личности, нового социокультурного типа Уход за телом Кожа Основа ухода за кожей Гигиена одежды и обуви